Sobre tus necesidades

Una de las cosas buenas del verano es que nos apetecen ensaladas todo el rato y esto es algo maravilloso porque hay mogollón de frutas y verduras donde elegir.

Por eso siempre digo que el verano es una de las mejores épocas para comer sano.

La cosa está en que una ensalada solo no vas a comer, porque te mueres de hambre.

Así que lo que puedes hacer es combinarla con alguna proteína tipo pollo o un pescadito a la plancha, o hacer una superensalada completa. 

Yo creo que esta es la mejor opción, porque de esta forma estarías haciendo una comida equilibrada en un plato único y, además, la puedes llevar a cualquier parte.

¿Y adivinas cuál es una de las ensaladas completas estrella del verano?

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